|
|
Hasil survey yang dilakukan peneliti terhadap atlet renang U13-U15 di kota Malang yaitu, pada indikator power otot lengan dilakukan tes yang menunjukkan hasil 47% atlet mendapatkan kriteria tes baik sekali, 23% atlet mendapatkan kategori sempurna, 27% berkategori baik dan 3% berkategori cukup. Sedangkan untuk indikator power otot tungkai, dilakukan tes yang menunjukkan hasil sebanyak 60% atlet berkategori sempurna dan sisanya 20% atlet menunjukkan berkategori baik sekali dan 20% atlet lainnya berkategori baik. Hasil penelitian kondisi fisik power atlet renang secara keseluruhan menunjukkan hasil bahwa 60% atlet perempuan berkategori cukup dan atlet laki-laki berkategori baik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui power otot lengan dan power otot tungkai secara berkesinambungan agar atlet renang memiliki kondisi fisik power yang baik. Pada saat survey peneliti dibantu oleh pelatih, ketika akan mengambil data tes kondisi fisik power otot lengan dan power otot tungkai. Selanjutnya, peneliti mencatat serta mengumpulkan catatan tersebut sebagai data temuan penelitian. Teknik pengumpulan data diperoleh dengan survey dan dokumentasi yaitu dengan melakukan pengamatan secara langsung. Ada tiga tahap dalam penelitian ini, yaitu (1) persiapan fasilitas dan alat, (2) pelaksanaan tes, dan (3) penilaian. Subjek penelitian ini adalah atlet renang U13-U15 di kota Malang, yang berjumlah 30 atlet. Hasil tes power otot lengan memperoleh hasil sebesar 47% atlet mampu melakukan tes two-hand medicine ball put dengan benar dengan nilai rata-rata atlet renang laki-laki sebesar 4 meter yang berkategori baik sekali dan atlet renang perempuan sebesar 3,7 meter yang berkategori baik sekali. Kemudian pada tes power otot tungkai sebanyak 60% atlet mampu melakukan tes vertical jump dengan lompatan tertinggi sehingga hasil tes berkategori sempurna. Dimana terdiri dari nilai rata-rata atlet renang laki-laki sebesar 70 cm yang termasuk dalam kategori sempurna dan untuk atlet renang perempuan memiliki rata-rata 46 cm yang berkategori baik sekali. Dapat disimpulkan bahwa tes ini dapat menjadi acuan untuk meningkatkan atau memperbaiki kondisi fisik power otot atlet U13-U15 di kota Malang.Saran dari penelitian ini diharapkan agar hasil penelitian ini menjadi pedoman untuk menentukan model latihan, dan dapat digunakan untuk sumber referensi terkait penelitian yang sejenisnya. |
|
